AMORA: Uma Planta Além da Menopausa

Se você adora esta planta deve conhecer os benefícios da amora para a saúde:

– Auxílio no tratamento de tosse, dores de garganta e gengivites

– Melhora do metabolismo, que pode facilitar a perda de peso

– Redução dos fogachos da menopausa

– Prevenção da osteoporose

– Melhora do funcionamento intestinal

-Auxílio na função da visão entre outros

Na Medicina Tradicional Chinesa, a amora tem sido amplamente utilizada como remédio natural para tratar a tosse e outros problemas de saúde. De acordo com essa prática milenar, a amora tem a capacidade de diminuir o “vento calor” no organismo, responsável por causar tosse persistente e acúmulo de calor tóxico.Como os antigos chineses não tinham como determinar se uma infecção era de origem viral ou bacteriana, era comum descrever um quadro infeccioso por seus sintomas predominantes; ou seja, presença de febre, garganta inflamada e com pus, tosse produtiva com catarro amarelado eram chamados de sinais de calor. E a abrupta mudança de estado clínico, chamada de vento. Um quadro de vento-calor é, portanto, muitas vezes associado a amidalites, infecções bacterianas de vias aéreas superiores e inferiores como sinusites, traqueobronquites e pneumonias. Por ter a capacidade de esfriar e limpar o organismo a amora pode ser indicada como tratamento adjuvante nestes casos. 

Além de tratar a tosse, a amora também oferece benefícios às mulheres na menopausa, que frequentemente sofrem com o excesso de calor no corpo. Usualmente a tintura de amora por possuir propriedades antioxidantes e componentes como luteína e zeaxantina auxilia ainda na proteção dos olhos.

As folhas de amora, encontradas com facilidade nos mercados e mesmo in natura (em São Paulo por exemplo há abundância de amoreiras), podem ser colhidas e secas à sombra para garantir seu uso posterior. 

Amora na Saúde da Mulher

A  Amora possui propriedades antioxidantes amplificadas e age como um regulador hormonal natural, sendo uma poderosa aliada para quem procura bem-estar e saúde. Originária da China, a amora-branca (Morus alba) possui alto nível de antioxidantes, minerais, vitaminas e fibras. É uma excelente fonte de vitamina A, C e E, além de vitaminas do complexo B, tais como a vitamina B6, riboflavina, niacina e ácido fólico. Também é uma planta rico em ferro, potássio, manganês, e magnésio.

Devido às suas propriedades ela é considerada um remédio natural para amenizar os sintomas da menopausa. Seu consumo pode auxiliar a regular os hormônios femininos, pois age como fitoestrógeno. Como consequência pode ser indicada tanto na menopausa como na TPM para tratar irritabilidade, ansiedade, dores, ondas de calor, insônia e tantos outros que são comuns nesse período. Portanto, consumir amora na menopausa pode ser uma ótima escolha para quem quer se livrar desses incômodos.  A planta também ajuda no alívio da cólica menstrual, dores de cabeça e no controle da instabilidade de humor provocada pelas variações dos hormônios femininos.

Para obter os benefícios proporcionados pela planta é necessário utilizar o chá da maneira correta. Veja no final deste texto como utilizar a amora. Mas fique atento pois pacientes com casos de gastrite e úlcera gastrintestinal, seu uso pode ser contraindicado.

Folhas e Frutos

De acordo com a medicina herbal, tanto as folhas como as frutas de amora são consideradas remédios naturais eficazes. As folhas são pelo seu efeito fitoestrógeno auxiliando na fertilidade e reduzindo sintomas da menopausa. 

As folhas de amora são reconhecidas há séculos por seus benefícios para a saúde. Elas são ricas em antioxidantes, que combatem os radicais livres e ajudam a prevenir doenças como o câncer. Além disso, possuem propriedades anti-inflamatórias, atuando no combate a doenças inflamatórias como artrite e aterosclerose.

Outra aplicação clínica pode ser extraída do efeito diurético das folhas de amora, que ajudam a eliminar líquidos e toxinas do organismo, promovendo a saúde dos rins e do sistema urinário. Suas propriedades adstringentes também são úteis no tratamento de problemas digestivos, como diarreia e disenteria, além de aliviar cólicas intestinais e menstruais.

Estudos preliminares indicam que os compostos presentes nas folhas de amora podem auxiliar no controle da glicemia (açúcar no sangue) e melhorar a sensibilidade à insulina.

Além de saborosa, a fruta tem propriedades medicinais com funções antibacterianas e anti-inflamatórias. Além disso, estudos científicos sugerem que a fruta de amora pode proteger o sistema nervoso central e melhorar a memória.

Amora na Medicina Tradicional Chinesa

Quando se descreve uma planta na Medicina Tradicional Chinesa, isso é feito demonstrando suas características ditas energéticas, ou seja, temperatura, sabor, meridianos em que penetra e ações sobre o Qi (energia) e o Xue (sangue). 

A folha de amora (Folium Mori) na Medicina Tradicional Chinesa é considerada uma folha de temperatura fresca e o sabor é doce e amargo. Penetra nos meridianos do Fígado e dos Pulmões. É utilizada em quadros de vento calor, como já foi explicado neste texto e, ainda, em alterações ligadas ao Meridiano do Fígado, como problemas nos olhos e cefaleia. Pode diminuir sangramento excessivo e esfriar o Xue. Por ser uma planta que drena o excesso de Yang, deve ser utilizada com cautela em pacientes com deficiência do Qi ou deficiência dos Pulmões

A dose utilizada é de cerca de 4 e meio a 14 g e a dose máxima deve ser dada em 30 g ao dia. Sua tintura pode ser utilizada de 2 a 5 ml por dia.

            Já a fruta da amora (Fructus Mori) é doce, fria, penetra nos meridianos do Coração, Fígado e Rins e pode ser utilizada para tonificar o Xue (sangue) e umedecer os intestinos, gerando Jin Ye (líquidos orgânicos). Ela é contraindicada em pacientes com diarreia por deficiência em Baço e Estômago. A dose utilizada é de 6 a 30 gr por dia e sua tintura pode ser dada de 2 a 4 ml ao dia. 

Embora a Medicina Tradicional Chinesa tenha reconhecido há séculos os benefícios da amora, é importante ressaltar que mais pesquisas científicas são necessárias para validar completamente esses efeitos na saúde.

Dose e formas de administração:

– Infusão: 2 g para cada 200 ml de água, tomar até 3 vezes ao dia

– Extrato fluido: 10 -75 gotas de duas a três vezes ao dia
– Extrato seco: 350 mg a 750 mg, duas vezes ao dia
– Pó: 500 a 1 g até três vezes ao dia 

– Tintura: 50-100 gotas uma à três vezes ao dia. 

– Tintura Mãe: 5,0 a 20 ml até três vezes ao dia. 

Seu uso deve ser prescrito e acompanhado por um profissional da área da saúde.

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